united Yoga siegburg
Unser Angebot ist vielfältig und abwechslungsreich, von Jivamukti Yoga über Vinyasa Yoga bis hin zu Yin Yoga und restorativem Yoga -im Studio und online.
Yoga ist eine wundervolle Methode den modernen Menschen wieder zum verlorenen Wissen um Balance und natürliche Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen und nicht mehr voranging gut auszusehen. Dabei ist Yoga nicht nur ein Weg nach innen wie viele denken. Wir rüsten uns vielmehr für die Welt draußen.
Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und Zellregeneration optimieren sich. Yoga ist jedoch kein reines Gesundheits- oder Anti-Aging-Programm. Yoga bietet eine Lebenseinstellung, die uns rundum glücklich machen kann. Dabei ist Yoga jedoch keine schnelle Lösung. Wirkliche Veränderung gelingt nur wenn man langfristig dran bleibt und über mehrere Jahre beständig übt.
ab September 2022:
Kinderyoga! Freitags von 17:00-18:00 Alter: 6-9 Jahre
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Samstag, 22.10.2022 I 10:15-12:00 Uhr
Jivamukti Restore & Renew! Eine Klasse, entworfen um Körper & Geist zu entspannen. Konstantin Kopenhagen wird diese Klasse live am Piano begleiten!
Samstag, 12.11.2022 I ab 18:00 Uhr
Wohnzimmerkonzert! Live am Piano Konstantin Kopenhagen. Das Konzert findet auf Spendenbasis statt. Jeder ist herzlich willkommen, eine Anmeldung nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und einen schönen Abend mit uns genießen.
Heiligabend 24.12.2022
öffnen wir unseren weihnachtlich geschmückten Außenbereich für Alle (auch Nichtmitglieder des Studios) ab 19:30! Wir möchten, dass niemand an Heiligabend alleine feiern muss und haben uns daher dazu entschieden, unsere Türen zu öffnen und freuen uns persönlich sehr darauf.
Mein Name ist Sandra Plath–Rumler. Ich bin ausgebildete Balletttänzerin,
Yogalehrerin, Ehefrau und Mama von drei wundervollen Kindern. Sie sind, neben all meinen Lehrern, meine größte Inspiration.
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Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Bewegung und bietet uns Methoden, nach etwas zu suchen, das schwer sichtbar oder erfahrbar geworden ist. Dieses Etwas könnte Glücklichsein genannt werden. Die Möglichkeit zu bekommen, wieder klarer zu sehen und Stück für Stück mit sich selbst in Kontakt zu treten, um zu erkennen dass wir alles bereits in uns tragen, sehe ich als ein Geschenk an. Das ist es, was ich weitergeben möchte. Darin sehe ich meine Aufgabe als Yogalehrerin. Jeder, der zu mir kommt, darf sich sicher fühlen und sich auf seine ganz eigene Yogareise begeben.
Spüre das pulsieren der Lebenskraft während der Asana-Praxis.
Ich freue mich, von Dir zu hören!